Chiar dacă știm cu toții asta sportul este important pentru sănătatea noastră , iar antrenamentul ne poate ajuta să arătăm și să ne simțim cel mai bine, poate fi nemotivant să mergem la sală pentru a ridica greutăți sau pentru a-ți string pantofii și a merge la alergat. Dacă nu ai fost niciodată deosebit de activ sau ai făcut sport în copilărie, dar nu ai găsit o rutină de fitness eficientă și motivantă, poate exista o modalitate mai nouă și mai antrenantă de a te antrena, care în sfârșit se simte mai mult ca o joacă decât o transpirație de temut. sesiune: fitness VR.
Cuprins- Liteboxer VR
- Aplicația FitXR
- Aplicația supranaturală
- Aplicația OhShape
- Aplicația Holofit
- Aplicația VZfit
- Mențiuni de onoare: Alte aplicații bune de fitness VR de încercat
Cu platforme de realitate virtuală și căști , jucătorii se pot angaja în exerciții active în timp ce joacă jocuri. La fel ca un ninja, când îți iei Oculus Quest 2 și începi să joci VR fitness jocuri, puteți să vă puneți în formă pe furiș, să vă întăriți mușchii, să ardeți calorii și să vă îmbunătățiți fitnessul cardiovascular.
Aplicațiile de fitness VR transformă întreaga industrie, încurajând jucătorii sedentari să se miște și să se joace în moduri care le îmbunătățesc absolut sănătatea și . Pe măsură ce jocurile VR devin din ce în ce mai populare, dezvoltatorii găsesc modalități și mai interesante și mai eficiente de a deghiza antrenamente provocatoare ca niște jocuri VR captivante. Dacă te-ai chinuit să găsești motivația pentru a alerga sau a sări pe o bicicletă de interior, continuă să citești pentru lista noastră cu cele mai bune aplicații VR pentru a-ți face antrenamentul virtual și a transpira în timp ce te joci.
Liteboxer VR
Liteboxer VR este unic prin faptul că este prima platformă de fitness VR care vă permite să vă antrenați alături de antrenori reali. Cu un echipaj de nouă antrenori de talie mondială din care să aleagă, antrenamentele Liteboxer sunt mai motivante, instructive și mai eficiente decât boxul pe cont propriu sau folosind alte aplicații VR cu avatare sau antrenori simulați.
Există o mulțime de modalități de a vă urmări progresul, cum ar fi obiectivele punctuale pentru fiecare antrenament, vizionările de performanță pe șapte și 30 de zile și scorul dvs. de antrenament, care se bazează pe o combinație de lovituri precise, striuri și forță.
Liteboxer VR fitness are o versiune gratuită și premium. Versiunea gratuită oferă 35 de cursuri, în timp ce versiunea premium are peste 300 de cursuri conduse de formatori și acces la muzică în aplicație, de top.
banneradss-1
Aplicația FitXR
FitXR este alegerea noastră pentru cel mai bun joc de fitness VR de acolo. Această aplicație motivantă de realitate virtuală îmbină lumea captivantă a realității virtuale cu antrenamente provocatoare pentru întregul corp concepute de experți de top. Aplicația include box, dans și antrenamente de înaltă intensitate (HIIT). , care le permit abonaților să creeze o rutină de antrenament completă.
Cursurile de antrenament din FitXR sunt extrem de distractive, dar „contează” absolut ca un antrenament bun. Antrenamentele de box și HIIT sunt deosebit de eficiente, cu sute de cursuri din care puteți alege și mai multe adăugate în fiecare săptămână. Puteți selecta diferite medii care să servească și ca studio virtual pentru antrenamentul dvs. De exemplu, unele dintre antrenamentele HIIT au loc într-un studio fascinant de pe stâncă, care adaugă o întreagă dimensiune de plăcere vizuală experienței în timp ce dai cu pumnii, te eschizi și îți străduiești mișcările întregului corp.
Muzica este distractivă și optimistă, cu favorite populare precum Tiësto și Calvin Harris, iar antrenorii sunt motivatori și încurajatori. Această aplicație de fitness VR vă va distra nu numai în timpul antrenamentului, ci și în timp, deoarece își construiesc și își extind în mod constant biblioteca de opțiuni.
Aplicația supranaturală
Supranatural este o aplicație serioasă de antrenament de fitness VR. După FitXR, aceasta este cea mai bună aplicație VR dacă sunteți în căutarea unei VR structurate și eficiente antrenamente de fitness . Poți să te antrenezi în locații virtuale realiste din întreaga lume, în timp ce faci oricare dintre cele peste 500 de antrenamente diferite. Există antrenori virtuali care vă ajută să profitați la maximum de antrenamente și o mulțime de provocări. Utilizatorii pot selecta antrenamente în funcție de nivelul de dificultate și chiar pot conecta cu o comunitate de alți fani pe rețelele sociale.
Antrenamentele supranaturale sunt de natură muzicală, îmbinând mișcările cu muzica. Există patru tipuri de antrenamente de fitness VR disponibile în Supernatural: box, flux, meditație și întindere. Boxul și fluxul sunt opțiunile mai intense. Clasele de flux, care sunt conținutul semnăturii lui Supernatural, implică mișcări ritmice de mare intensitate. Vă veți arunca, vă balansați și vă veți glisa în ritm, ardend calorii și ridicându-vă ritmul cardiac.
Aplicația OhShape
OhShape este mai mult un joc de ritm VR decât o aplicație de fitness VR, dar cu siguranță îți vei face corpul în mișcare și transpirație. Inspirat de serialul TV japonez gaura in zid, aceasta îi pune pe jucători să-și miște întregul corp pentru a lovi, a eschiva și a trece prin diferite găuri în formă de corp din pereți, în ritmul muzicii care pompa inima. Cu cât îți miști corpul mai repede și faci performanțe mai precise, cu atât câștigi mai multe puncte.
Din perspectiva privitorului, jucătorul pregătit în căști VR poate părea că face un dans destul de bizar și frenetic, în timp ce își contorsionează corpul în tot felul de forme aleatorii în succesiune rapidă, dar este o modalitate captivantă de a-ți obține corpul. deplasarea și canelarea.
Aplicația Holofit
Holofit poate fi soluția dacă mașina dvs. de vâsle, bicicletă de exerciții sau eliptică seamănă mai mult cu un suport pentru prosoape decât cu un echipament de exerciții bine folosit. Holofit este o aplicație de fitness VR care vă permite să alergați, să pedalați sau să vâsliți prin diferite lumi captivante din siguranța echipamentului dvs. de exerciții staționar chiar acasă.
Aplicația de fitness VR are tot felul de provocări cardio , antrenori virtuali și diferite peisaje și lumi pe care să le explorați în timp ce vă antrenați, ducând conceptul de „distragere a atenției” la un nivel cu totul nou. Puteți alege să vâsliți, să alergați sau să mergeți cu bicicleta prin locații internaționale, cum ar fi Antarctica sau pădurea tropicală amazoniană, sau puteți duce lucrurile pe tărâmul fantastic și vă bucurați de spațiul cosmic și multe altele.
Între peisajul captivant și obiectivele competitive și provocările stabilite de aplicație (împreună cu modul multiplayer), Holofit poate transforma antrenamentele cardio plictisitoare și monotone în excursii gamificate.
Aplicația VZfit
VZfit este ca Holofit prin faptul că vă transformă echipamentul de exerciții de acasă sau cardio-ul staționar de bază într-o aventură virtuală de explorare a lumii. VZfit se asociază cu Google Street View pentru a aduce peste 10 milioane de mile de drum într-o lume tridimensională care vă înconjoară în timp ce transpirați. Puteți merge cu bicicleta pe traseul Turului Franței de pe bicicleta staționară în camera de zi sau puteți merge pe străzile din San Francisco din garajul dvs. din Connecticut. Imaginile sunt incredibil de captivante și fac timpul să zboare. Dacă drumurile realiste nu sunt ceașca ta de ceai, poți să-ți folosești puterea de pedalare alerga cu o mașină în jurul unei piste în timp ce trage cu arme pentru a distruge alte vehicule. Există provocări distractive și ceva pentru toată lumea.
Un alt avantaj al VZfit este că nu trebuie să dețineți o eliptică, o bandă de alergare sau o bicicletă de exerciții. Cu modul freestyle, poți să mergi pe „exerboard”, un dispozitiv de exerciții virtual pe care îl poți propulsa angajându-te într-o mișcare a întregului corp creată de un antrenor profesionist. Este surprinzător de provocator și un antrenament aerobic grozav.
Mențiuni de onoare: Alte aplicații bune de fitness VR de încercat
În timp ce aplicațiile de fitness VR menționate mai sus câștigă recomandările noastre de top pentru cele mai bune jocuri VR, există și alte jocuri VR care vă vor face să transpirați și să ardeți calorii în timp ce vă jucați. Mențiuni de onoare merg la Beat Saber , Pistol Bici , Fiorul Luptei , și Dance Central . Majoritatea jocurilor vă permit să le jucați pentru o perioadă de probă sau să descărcați o versiune demo pentru a vedea dacă este ceva ce doriți să cumpărați. Amintiți-vă: în cele din urmă, cea mai bună aplicație VR este una pe care o veți juca, deoarece trebuie să faceți antrenamentul pentru a obține beneficii.
În cele din urmă, dacă sunteți un jucător al aplicației de fitness Oculus, asigurați-vă că descărcați Oculus Move. Această aplicație de urmărire vă permite să setați obiective și urmărește caloriile arse și minutele active în orice aplicație, joc sau în VR.
